| zary38 | Дата: Среда, 02.07.2014, 21:31 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1103
Статус: Offline
| Ингредиенты:- 1 чашка овсянки;
- 1/2 чашки ячневой крупы;
- 1/2 чашки рисовой крупы;
- 2 яблока;
- 2 маленьких морковки;
- 0,5 стакана изюма;
- 2 чашки молока;
- 3 чашки воды;
- щепотка свежего имбиря;
- 2 чайные ложки ванильного сахара;
- 1/2 чайной ложки корицы;
- 1/2 чайной ложки мускатного ореха;
- щепотка соли;
- 40 г масла сливочного.
Как приготовить фруктовую кашу в мультиварке:
Подготавливаем продукты: крупы промываем под проточной водой, удаляем черные крупинки и шелуху. Выкладываем их в кастрюлю мультиварки. Добавляем ванильный сахар, корицу, мускатный орех, соль.Имбирь нужно очистить и мелко натереть на терке. Яблоки и морковь помыть, очистить и натереть на крупной терке, добавить в кастрюлю вместе с предварительно помытым и перебранным изюмом.Молоко смешиваем с водой и заливаем ингредиенты в мультикастрюле, размешиваем, сверху кладем кусочек сливочного масла.Установите мультиварку в режим медленной готовки на 8 часов. И это все!
Когда вы проснетесь утром, вас будет ждать свежий, ароматный и, главное, сытный и полезный завтрак. Если горячая свежеприготовленная каша выглядит немного сухой, просто добавьте немного кипяченой воды.Я считаю, что изюм дает достаточно сладости, и горсточка свежих фруктов поверх каши – все, что мне нужно.
Но если вы любите сладкую кашу, не стесняйтесь, добавьте немного меда или коричневого сахара.
|
| |
| |
