Вторник, 07.05.2024, 14:07
Вы вошли как Гость | Группа "Гости"Приветствую Вас Гость
Главная | Мой профиль | Регистрация | Выход | Вход

ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Форум » Супы, Первые Блюда » Супы с бобовыми (фасоль, горох, чечевица, нут) » Диетический фасолевый суп Пинто
Диетический фасолевый суп Пинто
zary38Дата: Среда, 04.06.2014, 23:22 | Сообщение # 1
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1103
Репутация: 0
Статус: Offline
Что нам потребуется:
  • Ингредиенты на 4 порции:
  • 1 стаканфасоли
  • 1 столовая ложкарастительного масла
  • 2 головкилука нарезанного
  • 2 зубчикачеснока нарезанного
  • 2моркови нарезанной
  • 1 ломтиксельдерея нарезанного
  • 1картофель нарезанный кубиками
  • 2помидора, очищенных и порезанных
  • 6 стакановводы
  • сольпо вкусу
  • 2 столовые ложкинарезанной мяты
  • перецпо вкусу
    Как готовить
  • 1.Фасоль следует замочить в холодной воде в течение 12 часов. Затем слить, промыть и поставить варить. Через 10 минут огонь уменьшить и варить фасоль до готовности примерно 1-1,5 часа. Если выкипело слишком много воды, можно добавить еще.
  • 2.Половину фасоли вынуть и подавить с двумя стаканами воды в которой она варилась до состояния пюре.
  • 3.В масле обжарить лук и чеснок, добавить остальные овощи. Через 5 минут все смешать в кастрюле - фасолевое пюре вместе с цельными бобами, жареные овощи, приправить солю. Суп варить еще 5 минут. Подавать приправленный перцем и мятой.
    Прикрепления: 3203419.jpg (34.3 Kb)
  •  
    Форум » Супы, Первые Блюда » Супы с бобовыми (фасоль, горох, чечевица, нут) » Диетический фасолевый суп Пинто
    • Страница 1 из 1
    • 1
    Поиск:

    Copyright MyCorp © 2024
    Для добавления необходима авторизация