| Morricone | Дата: Суббота, 01.02.2014, 17:15 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 899
Статус: Offline
| 
Ингредиенты
3 красных (кровавых) апельсина
500 мл нежирного кефира
2 ст.л. лепестков миндаля
Как приготовить
Приготовление этого смузи, как впрочем и других, не займет у вас много времени.
Лепестки миндаля подсушить на сухой раскаленной сковороде до легкого румянца.
Апельсины тщательно почистить, порезать произвольно и сложить в стакан блендера и измельчить. Затем влить кефир, добавить 1 ст.л. лепестков миндаля и все вместе тщательно взбить.
Напиток разлить по стаканам, посыпать оставшимся миндалем и можно завтракать.
Приятного аппетита!
|
| |
| |
