| zary38 | Дата: Вторник, 27.05.2014, 22:46 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1103
Статус: Offline
| Тыквенные семечки являются мощным источником белка, а так же, содержат много минералов и аминокислот. Их можно кушать отдельно или добавлять в салаты или супы.
Замачиваем свежие тыквенные семечки в холодной воде на 1 час. Сливаем воду и прополоскиваем. Раскладываем на противне в один слой, разогреваем духовку до 150ºС, и запекаем 30-35 мин до золотистого цвета. По желанию, можно посыпать солью.
|
| |
| |
